Kivinen tie

Tervetuloa matkalle muutokseen.


Kivinen tie on matka parempaan elämään uupumuksen jälkeen. Kivinen tie on ohjenuoranasi, kun teet muutoksen, jonka on pakko tapahtua. Muutoksen, jota ei kuitenkaan tarvitse tehdä yksin.

Uusi verkkokurssi alkaa 30.3, lue lisää ja varaa paikkasi tästä napista

ASIANTUNTIJAT

Tutustu meihin tarkemmin

KURSSIT

  • SELVIYDY

    Ensimmäinen kurssi, joka on tarkoitettu alkutaipaleen tervehdyttäviin askeliin uupumisen jälkeen tai henkilöille, jotka kokevat olevansa vaarassa sairastua uupumukseen.  Seitsemän viikon mittainen matka, jonka aikana opimme tunnistamaan tärkeimpiä yksittäisiä tekijöitä omassa jaksamisessamme sekä konkreettisia työkaluja oman hyvinvointimme tervehdyttämiseen.


  • PALAUDU

    Toinen kurssi, joka on tarkoitettu uupumisesta toipumisen palautumisvaiheeseen. Oppeja ja työkaluja, joilla voimme varmistaa, että teemme oikeita asioita palautumisessamme ja saamme apua ja tukea tuon matkan aikana.


  • KUNTOUDU

    Kolmas kurssi, joka on tarkoitettu uupumisesta toipumisen kuntoutumisvaiheeseen. Kurssilla käsitellään mielen ja kehon toimintaa ja rakennamme arkeemme rytmit, rutiinit ja rajat, jotka auttavat meitä jaksamaan päivittäisissä askareissamme.


  • TERVE ELÄMÄ

    Neljäs kurssi, joka on tarkoitettu elämän mittaiseksi matkaksi. Opimme työkaluja ja -tapoja, joilla voimme varmistua siitä, että osaamme kuunnella ja huoltaa omaa kehoamme ja mieltämme entistä tarkemmin.

KOMMENTIT

Burnout oli parasta mitä minulle on tapahtunut. Kivuliasta, tuskaista ja identiteetin romuttavaa kyllä, mutta siitä huolimatta parasta. Vasta se pakotti minut muutokseen ja muuttamaan elämääni terveempään suuntaan. Olisin aiheuttanut itselleni burnoutin ennemmin tai myöhemmin. Olen iloinen, että se tapahtui ennemmin. 

Markus


Olen vuosia etsinyt työkalua, miten loppuunpalaneita voisi auttaa. Terveydenhuoltomme ei kykene siihen, ainakaan kokonaisvaltaisesti. Nyt meillä on se työkalu

Jakob

TULE MUKAAN

Liity postituslistallemme ja saat lisää tietoa uupumuksesta

Seuraa meitä myös Facebookissa!

Tykkää sivusta ja pysyt mukana menossa